Dit is dat je een goede houding voor de computer hebt.Bv de voeten moeten plat op de grond staan je bekken moeten hoger dan je knieën en zorg dat je af en toe een pauze neemt en tijdens die pauze moet je wel bewegen. De tafel hoogte heeft ook een belangrijke rol. Als je goed zit dan kan je de tafel op juiste elleboog hoogte instellen, zo is al een klein deel van je gewicht gedrage.
Wil je nog meer weten over ergonomie klik hier.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten